co dalej

a kanarek z tego co wiem prowadzi sprawe dalej

O, wcześnie jutro zaczynasz! Ja kiedyś wstawałem regularnie o 6.30, no ale w końcu mi się znudziło Plus taki, że praktycznie sam na sali byłem... Nie ma za co, pomocą służę, poprowadzę Ciebie przez redukcję i dalej również

[...] dziennika: Ann /Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą.Redukcja-zdj.str.76 Bachman dzięki Dawid cieszę się Tygrysek z góry jestem najbardziej zadowolona, nad dołem będę dalej pracować jak to Obli kiedyś mi napisała : jak u góry będziesz sucha nogi będą Ci się podobać. Rossi tak waga to nie całe 5 kg co dla niektórych w ciągu 12 tygodni to [...]

[...] osobe osiagnelas bardzo duzo, podziwiam samodyscypline i charakter. Jedyna rada wygladasz super i teraz musisz sie pilnowac, nie mozna osiasc na laurach. Wiem ze masz plany dalej cwiczyc i bardzo dobrze, diety tez pilnuj. Widzialam duzo sukcesow, ktore niestety powrocily do punktu wyjscia lub jeszcze gorzej. Moze masz szczescie i nie bedziesz [...]

[...] kilkudniową przymusową dietę kleikową. Teraz po wykonaniu treningu (1h15min-1h20min) mam zapas sił aby spokojnie pojeździć na rowerku 20-30 min w zakresie tętna 150. Czy to coś zmienia czy dalej bez aerobów? Aha, co do progresji. Jutro w DT wrzucę kolejne dane z treningów, gdybyś znalazł chwilę się temu przyjrzeć będę wdzięczny. Dzięki

czyli dalej problem z psychiką a nie z sylwetką Zmieniony przez - rzabba w dniu 2015-12-06 12:38:11 Jw. Dalej jesteś zafiksowana. A jeżeli sylwetka wygląda źle (wg opinii innych nie Twojej) To do weryfikacji powinno pójść wszystko czyli przede wszystkim - dieta! Trzy strony o spalaczu który ma uczynić cud. A nawet nie pofatygowałaś się o to co [...]

[...] niepaliłem i znów zaczolem okolo pażdziernika(tego roku), paliłem 1-2 lufy co dwa dni i bylo ok, dopiero w tedy zapaliłem więcej... mija kolejny dzien czuje się lepiej, ale dalej mnie martwi mój puls 80-90 na minute wg mnie troche to duzo zawsze mialem 60 max 75 i co jeszcze czasami mam atak paniki ze cos jest nietak itp... na innym forum [...]

a Witam, mam dla was tą fotkę klata loozem, oczywiście dalej odstaje :) Ale już znaczna poprawa jest :) Fotkę wrzucam nie pamiętam co robiłem :) Ale klaty nie tykałem w dniu cykania tej fotki ;) Chyba to były plecy + triceps? Cos takiego ueehu ^^ Góra klatki jest duża, mam problem z dołem.. ale myślę ze z Czasem bd

no za***iscie jest jak faktycznie na sucho w rok takie efekty to gratulacje strasz pomyslec jak bedziesz dalej tak tyrał co bedzie za jakis rok dwa Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2010-12-22 19:11:47

Co tu dużo mówić ! Progres widoczny gołym okiem jak zawsze! Byk już z Ciebie ! oby tak dalej ! Pozdrawiam :-)

[...] was zaawansowanych to może śmieszne osiągnięcia ale dla mnie to dużo np takie podciąganie na drążku w szerokim nachwycie zaczynałem z asystą 125lb (56kg) w tej chwili robię dalej z asystą al już 50lb(22.68kg) MC zaczynałem od 30 kg na sztandze teraz jest na tej sztandze 90 kg i co trening na sztangę dodaję od 5 do 10 kg. czemu tak mało? cóż [...]

mam pytania co znaczy (8,3x6powt)?? jezeli nie jestem w stanie zrobic np na klate 4x6 a przy siadach dalej moge ciagnac 4x6 to zredukowac do 4x5 czy ciagnac 4x6 a na klatke w tym samym czasie juz 4x5? a ja mam przyrzad do uginania nog siedzac czyli Prostowanie nóg 10,10,10 robic w dniu nog a uginanie lezac wywalic i wrzucic mc na prostych nogach [...]

[...] tylko o zwiększonej liczbie ćwiczeń na daną partię ciała, na której bardziej mi zależy, żeby się lepiej wyrobiła :) Chyba zrezygnuję z dzisiejszej wizyty na siłowni, dalej nie wiem o co chodzi w tych ćwiczeniach, zastanawiam się juz nad zapłaceniem za trening personalny, myślałam, że zobaczę filmik w necie i tyle, a tu ciężko to znaleźć [...]

[...] od boksu nie pamiętam kto, ale też jeden z najlepszych w Polsce) Co z tego zostało (było prawdą) widzieliśmy w jego pierwszych 3 walkach. Jak nie pamiętasz co było dalej to poszukaj na youtube ego wywiadów z tamtego okresu, wtedy zmienił trenerów na najlepszych specjalistów, zaszył się w jakiejś norze, znowu ćwiczył ciężko jak nigdy [...]

Nacjol szczerze to nie wiem jakie brałem poprzednio. Ale jedno jest pewne obie kopią (kopały niesamowicie). Własnie wróciłem z siłki (bic+tric) i pompa masakratyczna (+2 cm w łapce od początku i co ciekawe na żyle dalej). Pozdr odezwij się czasem. Dziś Ci smsa napiszę odpisz proszę.

panalbin wydaje mi się, że się mylisz. Chociażby tren 100mg/ml innych ug w większości nie bolą a Shougan opisuje guzy i bóle które mu po tym występują. Dalej też ktoś potwierdził bolesność trenu, więc chyba coś nie tak.. bakterie ? gołym okiem ich nie zobaczysz, tym bardziej przez te ciemne szkło. Nie pamiętam nicku ale też 2-3 osoby chyba [...]

panalbin wydaje mi się, że się mylisz. Chociażby tren 100mg/ml innych ug w większości nie bolą a Shougan opisuje guzy i bóle które mu po tym występują. Dalej też ktoś potwierdził bolesność trenu, więc chyba coś nie tak.. bakterie ? gołym okiem ich nie zobaczysz, tym bardziej przez te ciemne szkło. Nie pamiętam nicku ale też 2-3 osoby chyba [...]

[...] problemy skórne.Lecz jeśli się to powtarza u wielu osób,które już kiedyś nie raz miały styczność z metką to po prostu trzeba zmienić firmę.Dobre czasy się skończyły jak polaka było pod dostatkiem.Wszystko jest podrabiane alko,fajki,ciuchy to i saa też.Dobra panowie koniec spamowania,lecimy dalej z pytaniami i opiniami co kto bije i czy działa.

jak cos to g**** , nie wiem co pisal b50 ale z boldem napewno mial racje skoro nawet dariusz pisal ze i fantastyczna alpha przy 1g szlau nie robila a to dalej sie pimpuje i twierdzi ze kozak no ale tak to jest jak jest sie sprzedawca %-)

Sroki z PMP wszystkie bardzo ok. Dymek, nad tym eurochemem nawet sie nie zastanwiaj i jak najbardziej szukaj dalej unigena i alphy oraz Balkana:) Jak juz znajdziesz, bedziesz bardzo zadowolony i bedziesz mial spokojna glowe o to co wbijasz:) osobiscie robie cykle praktycznie tylko na tych srodkach i na niczym sie jeszcze nigdy nie zawiodlem:) [...]